有人吃饭时“无辣不欢”,可如果辣椒太辣,嘴巴、食道、胃都会不舒服。市营养学会专家高贡支招,遇此情况,可利用一些常见食物快速缓解这种不适感。
专家介绍,很多人吃太辣受不了的时候,习惯喝水或吃米饭、馒头等主食来冲淡辣味。其实,这种解辣效果并不明显。因为辣椒素为非水溶性物质,它只能与脂肪、油类、酒精等物质相结合,如果手边有啤酒的话,不妨喝上一大口,可以很快冲淡辣味。
除了啤酒以外,牛奶、酸奶、橙汁、番茄汁、食用醋等都是不错的“解辣”选择。
[值班总编推荐] 飞机餐饮“缩水”是“偶发事件”吗
[值班总编推荐] 从党史新中国史中汲取砥砺前行的力量
[值班总编推荐] 让群众更快吃得起好药 让农民更自...
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图