光明网讯 外出旅游者应根据地方环境、季节、身体状况、时间长短，适量备齐下述药品，以应急需：

    ⑴ 慢性病患者：常用药应带足。

    ⑵ 晕动病：有些人不论乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐。在动身前半小时先服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。

    ⑶ 失眠：有的人因环境改变易失眠，可在晚上临睡前服1～2片地西泮。

    ⑷ 感冒：可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂；若为夏季暑湿感冒，需用藿香正气胶囊（水）；若合并有咳嗽则用复方甘草片。

    ⑸ 常见的细菌感染：如扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、疖肿、尿路感染等，可用复方磺胺甲噁唑（对磺胺过敏者可用头孢拉定胶囊）。

    ⑹ 胃部不适：①饱餐过食，可用多酶片；②食物滞留消化不良，用多潘立酮；③胃肠痉挛性疼痛，用颠茄片。

    ⑺ 肠炎或菌痢：可用盐酸小檗碱片或诺氟沙星胶囊。

    ⑻ 便秘：在睡前服用酚酞1～2片。

    ⑼ 外用药：①蚊虫叮咬，涂抹清凉油；②外伤少许出血，局部涂碘伏或碘酊，再贴创可贴；③轻度跌打扭伤，外贴伤湿止痛膏，内服跌打片（严重者就医）；④止痛用去痛片。

    ⑽ 防治中暑：仁丹、十滴水、藿香正气胶囊（水），额部、太阳穴涂些清凉油（严重者就医）。

    ⑾ 过敏：对食物或药物过敏，可用马来酸氯苯那敏（扑尔敏）。

    ⑿ 简易器材及敷料：如体温计、酒精棉球、药棉、纱布、橡皮膏、小剪刀等。

    温馨提示：①在每种药的外包装上都要标明药品名称、规格、用法用量和效期，保留原包装和说明书。②常用药与旅游药分开存放，内服药与外用药分开存放。