产后抑郁，是最常见的一种抑郁症，随着二胎政策放开，又有一些妈妈在迎来新生命的同时，也迎来了抑郁。有人说，平时看着挺开朗的呀，都生过一个了，咋还那么矫情呢？这句话本身，处处错误。
以前不抑郁，不代表以后不抑郁
生第一胎的时候，妈妈们往往会得到家人更多的关注，而且本身也年轻，付出的体力和精力很快就能补充回来。而生二胎的时候，妈妈们所面临的境遇可能会与以前大不相同。
首先，年龄问题，许多二胎妈妈都已经成了高龄产妇，身体条件自然不如从前 。
其次，经济压力大也是肯定的。
第三，精神压力大， 有了儿子的希望再要个女孩，有了女儿的希望二宝是个男孩，尤其是家里有老人存在重男轻女思想的，对孕产妇会形成较大压力。还有职场压力，生孩子肯定要休产假的，待回去上班 后职位是否会有变化？还有孩子哺乳问题等等，都是妈妈们要考虑的事情。
抑郁不是矫情
矫情更类似于撒娇，生孩子这么辛苦，做一些“鸡蛋里挑骨头”或者无理取闹的事情，把攻击对准他人，目的是彰显“我”的重要性——这是矫情。
而抑郁则是内指向的，她们把攻击对准自己，情绪低落，对什么都不感兴趣，甚至对孩子的大哭都无动于衷，一个人在抑郁的泥潭中挣扎，如果走不出来，就会做出自残、自杀等行为。
“杀死”抑郁，夫妻感情是利器
每个家庭在组成的时候，都是以爱为基础的，夫妻双方都认定彼此是可以携手走过一生的那个人，当面对怀孕生子这个重大问题的时候，依然需要紧紧握住当初牵起的手不放开，这是对抗抑郁的最有力武器。
一旦发现对方有负性情绪，要积极关注，倾诉也好，发泄也罢，都是缓解情绪的良方。现实生活中，压力不可避免，而应对压力的最好办法就是——共同应对。把家庭筑成心里最坚强的后盾，你会跨过所有的困难。
科普中国微平台 文/杨玉慧
