孕期营养不均衡，会直接伤害到孕妇和宝宝的健康，准妈妈都知道，应该给自己补充营养，但是很多人却并不知道，如何补才最科学。备孕和孕期的不良饮食习惯有哪些呢？孕期怎样吃才最健康？孕期营养关键点，赶紧来学习一下吧。

　　专家简介：

　　马良坤,女,副主任医师,副教授,博士.1996年毕业于白求恩医科大学日语医学专业,开始在协和医院妇产科工作,2006年获协和医科大学博士学位,曾赴美国进修学习产科遗传.现为中华围产医学会青年委员、中国优生科学协会理事。对围产保健、产科的合并症和并发症以及危重处理、产科健康教育以及产科遗传咨询、羊水穿刺等产前筛查和诊断都有丰富的临床经验。