随着“立夏”节气的到来，夏日的序幕缓缓拉开，啤酒的清凉、炸鸡的香脆、奥运会的热情，很多人已经开始憧憬2024年的夏季。然而，面对可能的高尿酸和脚趾肿痛等问题，我们更应警惕。

  今天是立夏节气，为您介绍一款适合痛风患者的代茶饮－黄芪金银花茶，帮助您降尿酸。

  在中医药学理论中，黄芪始载于《神农本草经》，古代写作黄耆。李时珍在《本草纲目》中对“耆”字解释说：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”现代研究发现，黄芪来源于豆科植物黄芪或内蒙黄芪的干燥根。黄芪味甘、性温，归肺、脾经，具有补气固表、利尿托毒的功效。黄芪不仅能够补益脾肺之气，而且还能利尿消肿。古人不仅善用黄芪治疗疾病，而且善用黄芪补益身体。

  金银花味甘、性寒，归肺、心、胃经，是清热解毒的良药。中医学认为金银花气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。《本草正》记载：“（金银花）其性微寒，善于化毒。故治痈疽肿毒，疮癣，杨梅，风湿诸毒，诚为要药。”

  将黄芪与金银花配伍代茶饮，二者均味甘，具有补益的作用，性一温一寒，避免了单独代茶饮时过于温热或寒凉。

  痛风患者饮用黄芪金银花茶，一方面取黄芪补益的作用，温补肺脾之气，促进体内湿浊邪气运化；另一方面取金银花清热解毒的功效，可清热祛湿、凉血解毒，减轻关节肿痛症状。痛风患者日常饮用过程中，黄芪、金银花各选择10g～15g内湿热偏重，口黏口苦，大便不通或黏腻不爽，排便不净，可适当增加金银花剂量。

  但需要指出的是，黄芪金银花茶不能替代常规的治疗痛风药物，只是对痛风具有辅助治疗作用。对于痛风急性发作，血对于痛风急性发作，血尿酸较高的患者，应该尽早接受药物治疗，同时，应该坚持低嘌呤饮食，戒酒，少吃甜食和甜饮料，并通过加强运动减轻体重，从根本上减少尿酸的产生。

  策划：涂子怡

  作者：韦尼北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师