点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

全部导航

正在阅读：【康复科普】上班族如何预防“鼠标手”？
首页> 光明科普云> 视频 > 正文

【康复科普】上班族如何预防“鼠标手”？

来源：光明网2024-10-30 11:25

　　编者按：你是否在日常使用电脑时忽略了手部姿势的正确性？长期不良的鼠标使用姿势可能正在悄然引发健康问题，比如腕管综合症，也就是我们常说的 “鼠标手”。今天，让我们跟随温州医科大学附属第二医院脊柱外科护师陈金淮，一起纠正错误姿势，预防 “鼠标手”，守护手部健康。

出品：光明网

监制：战钊

记者：张梦凡

制作：陈盈盈 王馨禾（实习）

科学审核：叶蒙蒙

 

[ 责编：蔡琳 ]
阅读剩余全文（）

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 日/周
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 渤海首个千亿方大气田Ⅱ期开发项目主体结构建造完成

  • “塞外明珠”乌梁素海的生态蝶变

独家策划

推荐阅读
陈蕾：做中国原创的女性癫痫研究
5月29日，中央宣传部、中国科协发布“最美科技工作者”，四川大学华西临床医学院副院长，华西医院神经内科主任医师、教授陈蕾入选。
2026-06-03 10:26
“细胞机器人”能促进受损脊髓再生
瑞士苏黎世联邦理工学院研究团队开发出一种由干细胞和磁电纳米颗粒组成的“细胞机器人”。
2026-06-03 10:24
生态环境部发布海湾清洁指数评价技术方法
生态环境部日前印发《海湾清洁指数评价技术方法（试行）》，旨在建立统一规范的海洋垃圾清洁程度量化评估与分级标准，推动沿海地方精准识别问题短板，压实所辖海湾的海洋垃圾治理责任，为“十五五”时期海洋垃圾治理提供重要支撑。
2026-06-03 10:21
加快农业农村现代化 扎实推进乡村全面振兴
近期，国务院印发《加快农业农村现代化“十五五”规划》（以下简称《规划》）。日前，农业农村部、国家发展改革委负责人就《规划》有关情况进行了解读。
2026-06-03 10:20
加强基础研究 打牢科技强国建设根基
对于处于科技追赶阶段的经济体而言，基础研究投入不只是解决原创突破的问题，也是形成技术理解力、知识翻译力和产业吸纳力的必要条件。
2026-06-03 10:14
吊装成功！“华龙一号”取得新进展
6月1日，漳州核电4号机组核岛反应堆厂房堆腔换料水池模块吊装成功，为后续核岛主线关键路径施工奠定坚实基础。
2026-06-02 10:03
深入推进科技兴粮兴储
1日，2026年全国粮食和物资储备科技活动周在湖北武汉启动。今年科技活动周的主题是“奋进‘十五五’ 科技护粮储”，活动发布了“十四五”期间我国粮食和物资储备领域132项优秀科技成果、应用案例。
2026-06-02 09:51
我科学家揪出乙肝病毒“导航员”
全球约有2.5亿乙肝病毒感染者，多数需要长期甚至终身服药，难以彻底停药。当病毒入侵人体细胞时，它首先要“刷卡进门”——结合细胞膜上的特定受体蛋白，才能进入细胞内部。
2026-06-02 09:48
这款火箭如何实现大运力低成本
6月1日，长征十二号乙遥一运载火箭在东风商业航天创新试验区中国商火研试发射工位点火升空，成功将千帆星座第十批组网卫星送入预定轨道，首飞任务取得圆满成功。
2026-06-02 09:46
【光明时评】低空经济规范发展更进一步
近日，中国民航局新增内设机构低空安全司，机构职责包括起草低空民航发展规划、统筹低空安全与发展、建设低空飞行服务调度平台和低空飞行服务站体系等。这是继2024年12月国家发展改革委成立低空经济发展司之后，国家成立的第二个低空概念管理机构，与低空经济发展有着不可分割的联系。
2026-06-02 09:43
生态环境部：全力守护群众耳畔安宁
生态环境部近日联合教育部等11个部门和单位发布《中国噪声污染防治报告（2026）》。这位负责人表示，生态环境部为此持续开展噪声治理“千件万户”投诉典型案件调度，推动解决了一批群众反映强烈的噪声问题。
2026-06-01 09:55
“科技兴则民族兴，科技强则国家强”
习近平总书记深刻指出，中国式现代化要靠科技现代化作支撑，实现高质量发展要靠科技创新培育新动能。生产线上，一批核心技术加速突破，为产业升级注入强劲动能……　　习近平总书记强调，实现高水平科技自立自强，是中国式现代化建设的关键。
2026-06-01 09:55
向海图强 共赴深蓝
作为全球海洋科技领域最具权威性与影响力的学术盛会，已创办近60年的国际海洋技术大会，一直被誉为全球海洋科技界的“风向标”与“孵化器”。”5月27日上午，中国科学院深海科学与工程研究所副所长彭晓彤汇报由中国科学家主导的国际合作“全球深渊探索计划（GHEP）”。
2026-06-01 09:54
加速产业规模化 具身智能标准持续完善
6月1日，由工业和信息化部批准发布的《YD/T 6770—2026 人工智能 关键基础技术 具身智能基准测试方法》正式实施，标志着具身智能评测迈入“有标可依”的新阶段。不仅如此，《人形机器人 全生命周期管理规范》标准也于近期发布，通过“一机一码”，确保产品可进行全链条管理。
2026-06-01 09:54
这封信，见证了跨越数十年的学术友谊
1975年3月27日，远在大洋彼岸的杨振宁提笔给当时的复旦大学数学系教师谷超豪写了一封信。1975年9月，谷超豪、杨振宁联合署名，在《中国科学》上发表了论文《规范场理论的若干问题》。
2026-06-01 09:54
全国“三夏”大规模小麦机收全面展开
记者从农业农村部获悉，截至5月28日17时，各地已收夏粮小麦4897万亩、当日机收面积超过1000万亩，今年全国“三夏”大规模小麦机收全面展开。
2026-05-29 09:11
我国海上最大规模浅层岩性油田一期开发项目全面投产
垦利10-2油田位于渤海南部海域，探明原油地质储量超1亿吨，是渤海湾盆地凹陷带浅层发现的首个亿吨级岩性油田。中国海油天津公司工程技术作业中心相关负责人介绍：“垦利10-2油田钻完井作业面临井型多、层系多、开发方式多等‘三多’难点。
2026-05-29 09:09
村里有了“农忙托管班”
早上8时许，四川省南充市高坪区走马镇姜家祠村村民姜萧将孩子送到村委会“农忙托管班”。为解决农忙季小孩看护缺位问题，姜家祠村因地制宜开设季节性公益“农忙托管班”，为村内适龄儿童提供免费集中托管服务。
2026-05-29 09:06
总体产值突破1.3万亿元——北斗时空产业展现出强劲发展韧性
中国卫星导航定位协会近日发布《2026中国北斗时空产业发展白皮书》。所谓“北斗时空产业”，是以北斗卫星导航系统为核心，深度融合遥感地理信息、移动通信等多种技术手段的综合性产业体系。
2026-05-29 09:02
神舟二十一号和神舟二十三号航天员乘组完成在轨交接
据中国载人航天工程办公室消息，神舟二十一号和神舟二十三号航天员乘组于28日进行交接仪式，两个乘组移交了中国空间站的钥匙。
2026-05-29 08:52
加载更多