点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

全部导航

正在阅读：【康复科普】上班族如何预防“鼠标手”？
首页> 光明科普> 生活一点通 > 正文

【康复科普】上班族如何预防“鼠标手”？

来源：光明网2024-10-30 11:25

　　编者按：你是否在日常使用电脑时忽略了手部姿势的正确性？长期不良的鼠标使用姿势可能正在悄然引发健康问题，比如腕管综合症，也就是我们常说的 “鼠标手”。今天，让我们跟随温州医科大学附属第二医院脊柱外科护师陈金淮，一起纠正错误姿势，预防 “鼠标手”，守护手部健康。

出品：光明网

监制：战钊 叶蒙蒙

记者：张梦凡

[ 责编：蔡琳 ]
阅读剩余全文（）

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 日/周
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 进博会场整装待发 静待开幕

  • 故宫新展揭秘“地下”紫禁城

独家策划

推荐阅读
从粒粒良种，到仓廪充盈
近年来，中国审定推出了一批高产稳产、绿色节水、优质专用小麦新品种。2021年，这一情况出现了转变：“圣泽901”“广明2号”“沃德188”等3个国产白羽肉鸡品种通过审定，中国白羽肉鸡育种攻关实现从0到1的实质性突破。
2025-11-04 09:06
新质生产力本身就是绿色生产力
党的二十届四中全会提出，“加快高水平科技自立自强，引领发展新质生产力”“加快经济社会发展全面绿色转型，建设美丽中国”。
2025-11-04 04:25
以人为本推动人工智能发展
人工智能的出现源于人类对提升生产效率与改善生活品质的持续追求，这一根本动因要求其发展必须始终以服务人类、增进福祉为核心。
2025-11-04 04:25
科学补能，为青少年运动添活力
如何在新学期开展针对性训练，做好运动前准备和运动后体能恢复，已成为受到广泛重视的问题。
2025-11-04 04:25
科创教育，为县中学子敲开“未来之门”
我所在的他山中学，是贵州黔北山区的一所普通县中，有着4000多名师生。作为校长，我常常在思考：在现有条件下，如何为学生开辟更广阔的成长路径？在日复一日的探索中，
2025-11-04 04:25
我国成功发射遥感四十六号卫星
11月3日11时47分,我国在文昌航天发射场使用长征七号改运载火箭，成功将遥感四十六号卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。
2025-11-04 04:35
科技创新奏响人鸟和谐“三重奏”
鸟类是生态系统的重要组成部分，是评估区域生态环境质量的关键指示物种，保护鸟类是推动人与自然和谐共生的关键环节。我国是世界上鸟类资源最为丰富的国家之一，
2025-11-03 05:05
数字赋能现代化人民城市建设
人民城市人民建，人民城市为人民。2025年7月，中央城市工作会议指出，“要深刻把握我国城市发展所处历史方位”，“认真践行人民城市理念”，“以建设创新、宜居、美丽、韧性、文明、
2025-11-03 05:05
西北农林科技大学博览园昆虫博物馆：讲述昆虫故事 传承科学薪火
“从南极到北极，从草原到荒漠，到处都有昆虫的踪迹……”第三十二届中国杨凌农业高新科技成果博览会期间，西北农林科技大学博览园昆虫博物馆内，参会观众被讲解员李姗姗的讲述深深吸引。
2025-11-03 05:05
科学家揭示埃迪卡拉纪—寒武纪转折期生态系统变化
近日，中国科学院南京地质古生物研究所早期生命研究团队在湖北宜昌“石板滩生物群”研究中取得重要进展，发现了迄今最古老的复杂三维潜穴系统，
2025-11-03 05:05
当万物有了“感知”——2025世界物联网博览会勾勒智能时代新图景
秋水长天间，太湖正激荡起智能时代的万千涟漪。日前，以“万物智联，无尽前沿”为主题的2025世界物联网博览会在江苏无锡举办，一场关于万物智联的对话就此展开——人工智能如大脑般睿智思考，物联网似躯体般敏捷连接，当人工智能与物联网双向奔赴，万物就有了“感知”，人类正迎来一个全新智能时代。
2025-11-03 05:05
候鸟迁徙，让我们一路守护
秋冬之际，正是候鸟迁徙之时。不知你有没有发现，从我们头顶飞过的候鸟，比以前更多了！ 2024年全国水鸟同步监测结果显示，我国越冬水鸟总数达505.9万只，创最高纪录。
2025-11-03 05:05
HPV疫苗免费接种！守护女性健康的国家承诺
HPV疫苗自2025年11月10日正式纳入国家免疫规划，2011年11月10日后出生的满13周岁女孩可以免费接种双价HPV疫苗。
2025-10-31 10:16
AI模型精准预测“梅利莎”飓风
近日，飓风“梅利莎”横扫加勒比地区，成为近年来影响该地区最猛烈的飓风之一。
2025-10-31 10:14
张洪章：做一个国家需要的人
10月30日下午，在中国科学院大连化学物理研究所（以下简称大连化物所），得知同事张洪章即将到“太空”出差的好消息，科研人员纷纷送上祝福：“好好照顾自己，好好完成任务。
2025-10-31 10:02
特殊引力波事件指向“第二代黑洞”存在
据新一期《天体物理学快报》报道，LIGO-Virgo-KAGRA国际合作组织宣布，他们在去年10月和11月探测到两起极为特殊的、由黑洞并合产生的引力波事件，分别命名为GW241011和GW241110。
2025-10-31 09:59
我国生态环境质量总体持续改善
记者从生态环境部获悉：今年前三季度，我国环境空气质量和地表水环境质量总体持续改善。从重点区域来看，京津冀及周边地区“2+36”城市PM2.5平均浓度为33.0微克/立方米，同比下降15.6%；平均优良天数比例为73.5%，同比上升8.5个百分点。
2025-10-31 09:57
你好！神舟二十一号航天员乘组
执行神舟二十一号载人飞行任务的航天员乘组由张陆、武飞、张洪章3名航天员组成。张陆担任指令长。
2025-10-30 13:03
2024年中国创新指数比上年增长5.3%
记者10月29日从国家统计局获悉，根据国家统计局社科文司《中国创新指数研究》课题组测算，2024年中国创新指数为174.2（以2015年为100），比上年增长5.3%。
2025-10-30 10:15
全球首张！我国项目获颁“非生物来源可再生燃料氨”国际认证
绿氨作为绿氢核心载体与低碳原料，正成为钢铁、化工等高耗能行业实现深度脱碳的关键路径。
2025-10-30 10:12
加载更多