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健康正解丨“一招灵” 自我缓解落枕

2025-06-16 14:00　来源：京华卫生　
　　春夏之交，气温适宜，阳光明媚，正是走出家门，踏青、锻炼、放松心情的好时机。可有时身体突发小小的不适，就会影响我们的生活，比如像落枕，一觉醒来，脖子僵硬、疼痛，转动受限，十分难受。落枕究竟是怎么回事？有什么方法快速缓解落枕的疼痛呢？
[责任编辑:田新宇]

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