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【儿童用药系列】
儿童缺钙会影响发育，但是也不能乱补钙。那么，儿童应该如何科学补钙呢？
第一，选择钙剂要注意产品中的钙含量。在正常饮食下,按每日总钙量的1/3～1/2补充为宜。中国营养学会建议儿童每日钙摄入量0-6个月 300mg，7个月～2岁600mg，3～9岁800mg，10～12岁1000mg，13～15岁为1200mg，16岁～成年800mg。
第二，儿童肠胃功能较弱，应选择纯度高、成分单纯、易吸收的钙剂，不宜选择复合钙。 3岁以上的缺钙儿童可选用含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙等。3岁以下婴幼儿的胃酸浓度低，最好选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙。
中国药学会科技开发中心 光明网科普事业部 联合发布
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