现在生活和工作都离不开手机和电脑，对着屏幕一盯就是几个小时，一天下来，眼干、眼涩、眼疲劳等情况统统出现。闭着眼睛休息好像也不太管用，这时候就要拿出眼药水，滴上一滴缓解一下眼部不适。有些小伙伴，眼药水打开之后只要不过期就一直用，这其实是不对的，眼药水没过保质期也不能一直使用！

　　01为什么眼药水没过保质期也不能用？

　　很多小伙伴认为，眼药水的保质期较长，多为2年或3年，因此开瓶后，只要没过保质期、没有沉淀，就还能用。其实这种想法是错误的，保质期为2年或3年一般指的是未开封状态。

　　眼药水大多含有防腐剂，一旦开封使用，4周后若未用完，就应立即丢弃。眼药水开封后，相当于保存环境发生了改变，药效会逐渐减弱。

　　此外，在使用和保存过程中，瓶盖随意放置、没有盖严等，这些情况都可能导致瓶口被污染，造成眼药水的污染。被污染的眼药水，很容易导致眼部的继发性感染，比如结膜炎，甚至是角膜炎。 

　　所以，开封后的眼药水需在一个月内使用完。如果想尽量延长开封后的保质期，可置于4℃的冰箱中，但最多也只能延长至2至3个月。

　　02眼睛不舒服可以随意滴眼药水吗？

　　眼药水不能随便滴，对症下药很重要。用眼疲劳的原因很多，如用眼习惯不正确、眼镜度数不适合、眼部疾病等。大多眼药水均含有防腐剂，长期使用会对眼睛造成伤害。我们应该先找准原因，对症下药。

　　如果是泪液分泌不足，就用单纯补充泪液的眼药水；如果有炎症，就用有消炎功能的眼药水；如果需长期使用（如干眼症），不能用带防腐剂的眼药水。

　　03如何正确使用眼药水？

　　在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴的剂量，确定药品在保质期内，再看看有没有变色、异味、浑浊等情况。如果制剂本身就是浑浊型的，在使用前要将它轻轻摇匀，保证药液的浓度一致。

　　将药水准备好后，要第一时间把手洗干净，避免使用过程中的细菌感染。

　　把头轻轻往后仰，眼睛向头顶的方向看；食指要将下眼皮往下拉，露出结膜囊；在眼睛上方1至2cm的地方，将眼药水滴到结膜囊内；用中指去压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管，防止它吸收到嘴中，滴时要把嘴张开，便于保持姿势；轻轻闭上眼睛5分钟即可。

　　其实很多时候眼睛不适是不良的用眼习惯导致的。保护眼睛的方法有很多，眼药水往往只是暂时性缓解视疲劳，绝非长久之计。除了滴眼药水，还可以勤休息、少看手机、少看电脑、多点绿色、多点户外活动、平衡饮食、早睡早起等。（整理 刘雪洁）

　　综合：

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