立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。立冬有三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”立冬的农事活动主要有：浇冬水、冬耕、积肥等。立冬是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。

  立冬已至，北京市延庆区张山营镇西大庄科村附近的北京延庆奥林匹克园区（冬奥延庆赛区）迎来滑雪季。作为北京冬奥会竞赛场馆之一，国家高山滑雪中心规模大、雪道长，是滑雪爱好者天堂。同时，国家雪车雪橇中心（雪游龙）和延庆冬奥村（最美冬奥村）也值得一游，感受冬奥场馆的恢宏与魅力

  在体验完滑雪乐趣后，还可去延庆冬奥文化广场。那里“长城之光”火炬台巍峨矗立，成为冬日里的一道亮丽风景线。不妨带上家人朋友来此，点亮“长城之光”，感受冬奥精神传承发扬。

  经过一天的游玩，可以到延庆区张山营镇后黑龙庙村那里稍作休整。依托冬奥资源优势，这里打造了冬奥小镇系列民宿，成为游客们体验乡村生活的绝佳去处。走进村子，入住民宿能感受家的温暖，不仅可享受田园风光，还能参与打火勺、做豆腐等民俗活动，体验乡村淳朴热情。带上家人朋友来此，能度过难忘冬日假期。

延庆冬奥文化广场

  科学顾问：胡琦 中国农业大学资源与环境学院二十四节气工作室负责人

  监制：战钊

  策划：武玥彤、宋雅娟

  制作：赵浦春、钱庆、任天宇