点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:“三高一低”饮食太香?小心吃出结直肠癌
首页> 光明科普> 视频 > 正文

“三高一低”饮食太香?小心吃出结直肠癌

来源:光明网-京华卫生2025-10-10 16:07

结直肠癌是一种

于结肠或直肠组织发生癌病变的疾病

这两者一般统称为结直肠癌

近年来,我国结直肠癌发病率呈显著上升趋势

已居所有恶性肿瘤新发病例的第二位

它的早期症状隐匿

等到确诊时往往已经错失最佳治疗时机

 

哪些人容易患上结直肠癌?

如何才能早发现、早治疗?

今天,我们邀请到了

北京大学首钢医院胃肠外科中心主任李明

进行解答

 

  Q:为什么结直肠癌早发现难?是否有“蛛丝马迹”可寻?

  早期发现结直肠癌一直是胃肠外科医生的夙愿。只有早发现、早诊断、早治疗才能提高结直肠癌的生存率,提高结直肠癌的治愈率。但是为什么早发现如此难?就是因为结直肠癌在发生、发展的过程中非常的隐匿,所以它也被称为“沉默的杀手”。

  结直肠癌早期并没有什么特别明显的症状,表现出来的最多的是排便的改变,比如腹泻、便血、大便里有一些黏液等。但这些症状往往容易被大家所忽视,认为是吃坏了东西而引起的肠胃炎等,甚至将便血误认为是痔疮。这些原因导致很多人忽视了这些早期信号,没有及时去医院就诊,也就耽误了早期发现的过程。

  现在为了能够尽早地发现结直肠癌,我们正在开发一些新的检查方式,不用做肠镜,通过抽血或者查粪便,寻到一些结直肠癌的“蛛丝马迹”。

 

  Q:哪些人是患结直肠癌的高危人群?

  其实胃肠道的疾病多与饮食习惯相关。

  一般来说,我们认为结直肠癌的发病诱因是“三高一低”的饮食。“三高”是指高脂肪、高蛋白、高热量,一低则是低纤维素。如果我们摄入的脂肪、蛋白质和热量过高的话,这些物质在体内经过消化吸收后所产生的废弃物质,就会存在于粪便当中,会对结直肠的黏膜产生一定的刺激。

  为什么低纤维素的饮食也会导致结直肠癌?是因为纤维素就好像人体的肠道润滑剂。我们吃的食物里含有的纤维素成分比较多,排便就会比较痛快、顺畅,不会产生便秘的情况。如果所吃的食物里含有的纤维素成分少,就会容易便秘,导致有害物质在结直肠内储存的时间过长,对肠黏膜的刺激也就更久,久而久之就可能会诱发结直肠癌。

  如果我们在饮食上有以上这些情况,那就要注意可能会被结直肠癌“盯”上。

 

  Q:普通人群和高危人群,分别建议从什么年龄开始进行结直肠癌的筛查?

  作为医生,无论我们日常体检各项指标是否都正常,都希望每个人能在45岁左右开始做一次肠镜,这是目前早发现结直肠癌的根本手段。

  为什么做肠镜如此重要?原因就在于结直肠癌的发生、发展速度很慢,它会先从正常的肠黏膜里长出小的息肉,随着息肉长到一定程度后会发生恶变,恶变后还要再经过一段时间才会真正变成进展期的结直肠癌。这整个过程大概需要5到10年的时间。所以在这一漫长过程中,只要我们做一次肠镜及时发现息肉,并进行切除,就可以有效遏制结直肠癌的发生和发展。

  因此,如果你的年龄在45岁左右,非常建议去做一次肠镜,如果肠镜显示没有任何问题,可以5年后再做一次,如果肠镜显示有息肉,把息肉切除后一年需要再次复查肠镜。

  此外,有结直肠息肉或结直肠癌家族史、饮食习惯不健康、肥胖、长期缺乏运动等人群可以在40岁左右就开始去做第一次肠镜。

  特别鸣谢:北京大学首钢医院

  记者:蔡琳 谷沛遥

[ 责编:肖春芳 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 习近平为塞尔维亚总统武契奇举行“友谊勋章”颁授仪式

  • 习近平会见巴基斯坦总理夏巴兹

独家策划

推荐阅读
位于北京大兴区的长子营湿地公园,草木葱茏,水面澄澈,鸟鸣声清脆悦耳,勾勒出一幅生机盎然的生态画卷。
2026-05-26 09:24
我国虽然核电铀燃料对外依存度高,但钍资源储量丰富,目前探明钍储量位居世界第二。以钍作核燃料不仅符合我国资源禀赋,甚至可能改变未来全球能源格局。
2026-05-26 09:18
我国已累计发布1750项食品安全标准,涉及2万多个指标,覆盖340多种食品类别,持续完善科学严谨、好用管用的食品安全标准体系。
2026-05-26 09:11
入汛以来,全国平均降水量达110.1毫米,较常年同期偏多18.6%。从空间分布来看,我国南北方均出现降水量较常年同期明显偏多区域。
2026-05-26 09:11
5月30日将迎来第十个全国科技工作者日,中国科协将联合相关部委集中表彰第四届全国创新争先奖获奖团队和个人,发布2026年“最美科技工作者”年度人物。
2026-05-26 09:09
到今年5月21日,“澳门科学一号”(下称“澳科一号”)卫星成功发射三周年。卫星上天不是终点,3年来,“澳科一号”团队研发未曾停歇,在相关科学与技术领域取得多项重大突破。
2026-05-25 10:19
近来,词元(Token)一词持续刷屏科技圈、经济圈,而让它“破圈”的,是一组极具冲击力的数据——今年3月,我国日均词元调用量突破140万亿。从2024年初的1000亿,到2025年底的100万亿,再到突破140万亿,两年间增长超千倍。
2026-05-25 10:16
《中国生物物种名录2026版》封面。与去年的名录相比,2026版名录中,动物界新增3380个物种和477个种下单元;植物界新增431个物种,减少2个种下单元;真菌界新增3114个物种,减少1246个种下单元。
2026-05-25 10:02
平面单位距离问题探讨的是,在无限大的纸上,最多可以画出多少条等长的线段来连接纸上的点。Erdos证明了越来越大的网格如何能够包含大量距离相等的点,并且这个网格会以比点数增长略快的速度无限延伸。
2026-05-25 10:02
“嘀——”一声轻响,广东深圳北站中心公园一只橙白相间的“铁柜”柜顶绿灯亮起。”  胡流华告诉记者,2023年他刚接触低空经济时,无人机配送还只是个概念。胡流华指着监控大屏细细讲解:“瞧,每个光点就是一架无人机。
2026-05-25 10:00
今年秋季,华为将发布新的麒麟手机芯片,完整采用逻辑折叠技术,大幅提升相关性能。
2026-05-25 09:38
5月22日上午,在2026年文化强国建设高峰论坛“人工智能与媒体变革”分论坛上,中宣部副部长、国务院新闻办公室主任莫高义发表主旨演讲。
2026-05-22 13:22
中国科学技术大学何俊峰教授研究组与南方科技大学薛其坤院士、陈卓昱副教授研究组合作,在新型镍基高温超导的机理研究中取得重大突破。
2026-05-22 10:19
近年来,生产环节的技术革新,推动缝纫线产业转型向着上游拓展。
2026-05-22 10:19
在系列政策牵引下,学科专业动态调整正日趋常态化、精细化与特色化。
2026-05-22 10:14
“十五五”时期,如何推动我国生物多样性保护迈上新台阶?应着力在以下方面下功夫。
2026-05-22 10:13
当AI把数小时的工作压缩到转瞬之间,一个核心问题不得不让人思考:AI时代,未来教育最该培养学生什么能力?
2026-05-22 10:11
2026年亚太经合组织(APEC)贸易部长会议将于5月22日至23日在江苏省苏州市举办。苏州高新区镇湖绣娘姚琴华、岳琰创作的苏绣作品《朱荷图》《太湖一梦入姑苏》也一同展出。一根丝,在绣娘手中可以绣出江南山水;在现代工厂里,也可以进入高端面料、工业材料、绿色纤维和全球供应链。
2026-05-21 09:35
残障群体对无障碍环境建设最为敏感、利益最为攸关,但其话语权也相对较弱。不断完善相关法律体系,以充分保障残障群体在无障碍环境建设中各项权利。
2026-05-21 09:33
光,是宇宙中最神秘而又最常见的存在。从彩虹与翅膀的启示,到光子晶体与超材料的设计,人类在光学材料上的探索不断深化,实现了从“理解自然之光”向“设计与驾驭光”的飞跃。
2026-05-21 09:31
加载更多