点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:“三高一低”饮食太香?小心吃出结直肠癌
首页> 光明科普> 视频 > 正文

“三高一低”饮食太香?小心吃出结直肠癌

来源:光明网-京华卫生2025-10-10 16:07

结直肠癌是一种

于结肠或直肠组织发生癌病变的疾病

这两者一般统称为结直肠癌

近年来,我国结直肠癌发病率呈显著上升趋势

已居所有恶性肿瘤新发病例的第二位

它的早期症状隐匿

等到确诊时往往已经错失最佳治疗时机

 

哪些人容易患上结直肠癌?

如何才能早发现、早治疗?

今天,我们邀请到了

北京大学首钢医院胃肠外科中心主任李明

进行解答

 

  Q:为什么结直肠癌早发现难?是否有“蛛丝马迹”可寻?

  早期发现结直肠癌一直是胃肠外科医生的夙愿。只有早发现、早诊断、早治疗才能提高结直肠癌的生存率,提高结直肠癌的治愈率。但是为什么早发现如此难?就是因为结直肠癌在发生、发展的过程中非常的隐匿,所以它也被称为“沉默的杀手”。

  结直肠癌早期并没有什么特别明显的症状,表现出来的最多的是排便的改变,比如腹泻、便血、大便里有一些黏液等。但这些症状往往容易被大家所忽视,认为是吃坏了东西而引起的肠胃炎等,甚至将便血误认为是痔疮。这些原因导致很多人忽视了这些早期信号,没有及时去医院就诊,也就耽误了早期发现的过程。

  现在为了能够尽早地发现结直肠癌,我们正在开发一些新的检查方式,不用做肠镜,通过抽血或者查粪便,寻到一些结直肠癌的“蛛丝马迹”。

 

  Q:哪些人是患结直肠癌的高危人群?

  其实胃肠道的疾病多与饮食习惯相关。

  一般来说,我们认为结直肠癌的发病诱因是“三高一低”的饮食。“三高”是指高脂肪、高蛋白、高热量,一低则是低纤维素。如果我们摄入的脂肪、蛋白质和热量过高的话,这些物质在体内经过消化吸收后所产生的废弃物质,就会存在于粪便当中,会对结直肠的黏膜产生一定的刺激。

  为什么低纤维素的饮食也会导致结直肠癌?是因为纤维素就好像人体的肠道润滑剂。我们吃的食物里含有的纤维素成分比较多,排便就会比较痛快、顺畅,不会产生便秘的情况。如果所吃的食物里含有的纤维素成分少,就会容易便秘,导致有害物质在结直肠内储存的时间过长,对肠黏膜的刺激也就更久,久而久之就可能会诱发结直肠癌。

  如果我们在饮食上有以上这些情况,那就要注意可能会被结直肠癌“盯”上。

 

  Q:普通人群和高危人群,分别建议从什么年龄开始进行结直肠癌的筛查?

  作为医生,无论我们日常体检各项指标是否都正常,都希望每个人能在45岁左右开始做一次肠镜,这是目前早发现结直肠癌的根本手段。

  为什么做肠镜如此重要?原因就在于结直肠癌的发生、发展速度很慢,它会先从正常的肠黏膜里长出小的息肉,随着息肉长到一定程度后会发生恶变,恶变后还要再经过一段时间才会真正变成进展期的结直肠癌。这整个过程大概需要5到10年的时间。所以在这一漫长过程中,只要我们做一次肠镜及时发现息肉,并进行切除,就可以有效遏制结直肠癌的发生和发展。

  因此,如果你的年龄在45岁左右,非常建议去做一次肠镜,如果肠镜显示没有任何问题,可以5年后再做一次,如果肠镜显示有息肉,把息肉切除后一年需要再次复查肠镜。

  此外,有结直肠息肉或结直肠癌家族史、饮食习惯不健康、肥胖、长期缺乏运动等人群可以在40岁左右就开始去做第一次肠镜。

  特别鸣谢:北京大学首钢医院

  记者:蔡琳 谷沛遥

[ 责编:肖春芳 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • 吉隆泥石流灾害核心区搜寻工作持续推进

  • 铭记历史 缅怀先烈

独家策划

推荐阅读
草案不仅从法律上承认自动驾驶的合法身份,解决了“它是什么”的问题,还为其设立行为规范,发放“法律身份证”。
2026-09-04 09:17
开学后,一些孩子坐进教室才发现,黑板上的字看不清了,验光后发现近视。有些家长听说OK镜可以“晚上戴、白天摘”,还有助于延缓近视进展,准备给孩子配一副。孩子能不能佩戴OK镜?需要注意什么?
2026-09-04 09:32
据《自然》近日报道,根据9月1日联合国环境规划署(UNEP)发布的一份报告,按照当前的排放趋势,本世纪全球气温将较工业化前水平上升约1.8℃,这已是预期的最好结果。
2026-09-04 09:26
人类对寻找地外生命的执着,不仅是要证明人类并非宇宙“孤儿”,更重要的是,这可能带来能源、医学等领域的颠覆性突破。
2026-09-04 09:16
大地测量是国家安全的“隐形防线”,是航空航天和深空探测的“眼睛”,是国家基础设施建设的“尺子”和“秤”。
2026-09-04 09:17
全面了解我国管辖海域基础地质与海底构造特征,服务自然资源管理和国土空间规划“一张图”建设
2026-09-03 11:41
为更好地推动我国流感疫苗的预防接种,中国疾病预防控制中心近日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南(2026—2027)》。
2026-09-03 11:39
高温超导带材有了更便宜、更结实的“骨架”。记者2日从中国科学院理化技术研究所获悉,该所科研团队成功研制出高温超导带材新型“骨架”——铁基合金基带(DW01)。用该基带制备的超导带材关键性能指标显著优于传统哈氏合金基带产品,标志着我国在实现高温超导带材核心材料自主可控上迈出重要一步。
2026-09-03 10:38
每天,我们的大脑都要承受成千上万条信息的狂轰滥炸。如果把这些经历和信息全盘照收,大脑很快就会像塞满垃圾文件的电脑一样“死机”。那么,大脑是如何在信息的海洋中去粗取精,只把最重要的事情存进长期记忆的硬盘呢?
2026-09-03 10:38
9月,昴星团伴月、月掩金星、中秋月、海王星冲日等天象将轮番登场。其中备受大家关注的中秋月,既不是“十五圆”,也不是“十六圆”,而是较罕见的“十七圆”。
2026-09-03 10:38
记者13日从国家管网集团获悉,国内首次成品油长输管道顺序输送甲醇现场试验在陕西省咸阳市顺利完成。这标志着我国成品油管道顺序输送甲醇技术实现从理论探索到工程验证的关键跨越,为跨区域绿色甲醇安全、高效输送提供了完整技术方案与实践示范。
2026-09-03 10:38
张国捷介绍,壁虎是研究性染色体演化得天独厚的类群。为此,研究团队选取了22种壁虎开展基因组学分析,其中20个物种的性别决定机制明确,包含3种环境依赖型、6种XY基因型、11种ZW基因型,另有两个外群物种作为对照。研究还发现,上述17个由基因型性别决定的壁虎物种拥有20条性染色体,这些染色体分别起源于17条不同的祖先染色体。
2026-09-03 10:28
开学第一天,浙江省温州市广场路小学“我的暑期科学发现”发布会现场,孩子们正轮流上场展示自己的暑期探究成果。
2026-09-02 12:09
恒星形成率降到约四成,作为重要“气罐”的中性氢却仍保有七成以上。宇宙为何“有气难成星”?
2026-09-02 12:06
9月1日,以“科技改变生活 创新赢得未来”为主题的2026年全国科普月活动全面启动。
2026-09-02 12:21
今年夏天,全国用电负荷持续高位运行,屡创新高。这份“负荷迎峰值、居民却无感”的反差并非偶然,而是得益于我国电力系统的稳定供应,彰显了我国新型能源体系建设的显著成效。
2026-09-02 12:20
作为装置“心脏”的超导磁体性能,往往决定了这些装置能在冲击极限的路上走多远。通上电流的瞬间,超导线圈要承受巨大电磁力的拉扯。此时,一根看上去不起眼的“金属带子”成了决定“心脏”承受力的关键。
2026-09-02 12:12
随着全球气候变化的加剧,干旱已成为威胁森林生态系统稳定与制约林木生长的主要环境因子。
2026-09-02 10:45
中共中央、国务院日前转发了《中央宣传部、司法部关于开展法治宣传教育的第九个五年规划(2026—2030年)》,标志着全民普法正式开启“九五”的新周期。
2026-09-01 09:42
开学季来临,从近红外光醒脑仪、α脑波音频智慧仪,到加入红光模块的哺光台灯、模拟户外远眺的雾视屏……各类宣称能“醒脑”“护眼”的产品在电商平台热卖。他进一步指出,儿童颅骨厚度、密度与成人差异显著,目前尚无任何一项权威神经科学研究支持健康儿童使用此类设备。
2026-09-01 09:36
加载更多