瘦不了、睡不着，现代人两大“世纪难题”吃药解决是捷径吗？11月1日，河北医科大学第二医院主任药师刘焕龙在第九届药物经济学助力医院高质量发展学术会议期间接受光明网记者专访时表示，大众认识有误区，寻医问药更靠谱。

河北医科大学第二医院主任药师刘焕龙接受光明网记者专访 刘嘉伟摄

　　“什么样的人应该减重，在医学上是有明确界限的。”刘焕龙介绍说，当体质指数（BMI）大于30时，才需要医学干预。体重管理成为全民关注热点的当下，不少减重新药也在轮番登场，该不该吃？该怎么吃？成为人们心中的疑惑。刘焕龙建议在拿不定主意时寻求医生的帮助，如果身体状况无需吃药减重，那么控制饮食、增加运动量，保持科学健康的生活方式即可。

　　睡个好觉是缓解疲劳的最佳方式之一，但是入睡困难却成为越来越多人不得不面对的难题。刘焕龙表示第一步还是先判定睡不着的原因是什么，然后再确定是否需要使用安眠药以及用药时长，第三要用多大的量。

　　“安眠药对我们来说只是恢复正常睡眠的‘拐棍’，而非长期应用的‘轮椅’”刘焕龙提醒道，安眠药有一定的依赖性，包括躯体依赖和心理依赖。前者指生理上的依赖，没有安眠药确实睡不着觉；后者指生理上其实已经不需要服药入睡，但心理上总感觉不吃药就睡不着。因此盲目吃药有风险，临床医生的专业指导不可少。

记者：张梦凡 田新宇

摄像：刘嘉伟

文案：勾璇（实习生）

出品：光明网科普事业部